Психология - Настроение

Забавно, как много всего в нашей жизни определяется настроением.

Когда расцветает влюбленная весна, давят проблемами и мрачной безысходностью серые будни или ускоряет сердцебиение брошенный вызов – все это лишь настроение и мироощущение. В действительности всего этого почти нет. Времена года, люди, улицы – они существуют, но если отвлечься от настроения и эмоциональной окраски – все гораздо проще и не так сложно.

Получается, что процентов на 80% наша реальность – это плод воображения, избирательного восприятия и прочих особенностей мышления, созданный на основе мира действительного. В принципе, это не так уж и плохо, т.к. позволяет создать вокруг тот мир, в котором хочется жить.

Но есть одна маленькая проблема. Уж больно этот созданный мир может быть нестабильным. С утра – сияет солнце, благоухают цветы и легкость во всем теле, а к вечеру – экономические кризисы, навалившаяся куча проблем и бессилие. Хотя, в принципе, объективно в мире изменилось не так уж и много; разве что земной шарик развернулся другим боком к Солнцу, продолжив свой бесконечный бег в расширяющейся вселенной. Но в конечном счете для нас имеет значение не действительность с законами термодинамики, а то как мы чувствуем эту жизнь.

А уж это “чувствуем”, в свою очередь, может определяться такими банальными вещами, как физическая усталость, голод, эмоциональное истощение, стресс и законы термодинамики.

Логичный вывод – формируя собственное мировоззрение, расставляя приоритеты и наполняя жизнь смыслом (да и просто живя), нельзя забывать более-менее осознанно контроллировать весь этот процесс. Чтобы не попадать в ловушку “как все плохо в этой жизни”, когда на самом деле это просто из-за усталости в серые тона просело настроение и мировоззрение сконцентрировалось и зациклилось на паре проблем. Хотя эти проблемы, в действительности, могут быть не просто легко решаемыми, но и просто абсолютно незначимыми.

Проще всего это представить как гибкий, но прочный барьер между сознанием и внешним миром, позволяющий наслаждаться происходящим вокруг, но при этом держащий под контролем все внутри. Поскольку человеческому сознанию гораздо проще оперировать с конкретными образами, нежели с абстрактными понятиями, то этот барьер можно представить и поддерживать в виде гибких, но прочных доспехов. Знаю, что доспехов, которые бы не стесняли движения и обеспечивали защиту и поддержку, не существует, но придумайте)) Тем более, что в снах, наверняка, бывало и не такое.

А теперь это может помочь и в жизни реальной. Ну и плюс, когда контроль держится сознательно, его и сознательно же, при желании, можно полностью отпустить.